Варикоз - бұл кең таралған патологиялық жағдай, ол люменің диаметрінің ұлғаюымен, тамырлардың қабырғаларының жұқаруымен және «түйіндердің» пайда болуымен сипатталады.
Ежелгі грек тілінен аударғанда «варикозды тамырлар» «ісіну» дегенді білдіреді. Теория бойынша, ұқсас ауру дененің кез-келген жерінде пайда болуы мүмкін, бірақ ең көп таралған зақым - бұл аяқтар.
есептің мәні
Денедегі тамырлар қанның тіндерден жүрек бұлшықетіне жеткізілетін тармақталған резервуарлар желісін білдіретін өте маңызды рөл атқарады. Төменгі аяғындағы бұл желі шұғыл қан шығару жүйесімен өзара байланысты терең және беткей тамырлар түрінде көрінеді.
Әдетте, басты назар терең тамырларға аударылады, сондықтан олар айтарлықтай күштірек және көлемдірек болады. Ал сыртқы жағынан жалпы жұмыстың шамамен 15% қалады.
Жүрек - қан тамырлар арқылы қозғалатын «сорғы». Қанның бір бөлігі ауырлық күшіне қарсы тамырлар арқылы өтеді (жүру, қозғалу немесе иілу кезінде). Бұлшықеттер босаңсыған кезде (тұрғанда) қан сол ауырлық күшінің әсерінен төмен қарай асығады. Бірақ бәрі де қарапайым емес, ыдыстардың қабырғаларында орналасқан клапандар оны кері жібермейді.
Клапандар «сынған» кезде тамырлар кеңейіп, қабынған, содан кейін олар қан ағынын ұстай алмайды. Бұл процесс тамырлардың кебуіне және томпайып кетуіне ықпал етеді. Қанмен қамтамасыз етілудің бұзылуы тамырдағы тамырлардан басталатын тамырға айналады.
Варикозды тамырлардың себептері
Мұның көптеген себептері бар:
- Варикозды тамырлар тұқым қуалайтын болуы мүмкін, яғни тамыр қабырғаларының туа біткен әлсіздігі бар.
- Варикозды тамырлардың пайда болуы адамның белсенділігімен және иммунитетімен байланысты болуы мүмкін.
Бір нәрсе анық, ауру дәл осылай пайда болмайды, бір нәрсе түрткі болуы керек.
Тамырларда, дәлірек айтқанда, жамбаста отырықшы жұмыс кезінде қанның тоқырауы орын алады, бұл кейіннен денсаулыққа байланысты проблемаларда көрінеді. Варикозды қозғалмалы өмір салтынан туындайды, сондықтан тұрақты жұмыс кезінде оның пайда болуына ешқандай кедергі болмайды.
Бұл ауру, ең алдымен, сатушылар мен шаштараздардың кәсіптік ауруы деп аталуы кездейсоқ емес.
Ашық арандатушыларға мыналар жатады:
- артық салмақ (семіздік),
- Жиі салмақ көтеру
- аяғындағы жарақаттар.
Тағы бір фактор - іштің ішіндегі қысымның жоғарылауы. Тамырлардың мөлшері үнемі өзгеріп отырады, ингаляция - тамырлар тарылады, дем шығарады, керісінше кеңейеді. Адам қатты итергенде, тамырлар қатты күйзеліске ұшырайды және қысым кезінде олар кеңейе бастайды.
Әрине, бұл әркімге қауіп төндіреді дегенді білдірмейді, бірақ созылмалы іш қату мен жөтел варикозды тамырларды тудыруы мүмкін.
Жүктілік кезіндегі варикозды тамырлар
Варикозды тамырларды жүкті әйелдерде жиі кездестіруге болады. Әрдайым үлкейіп келе жатқан жатыр аяқтардағы тамырларға еріксіз қысым жасайды. Бұл жағдайда табиғат әйелдерді ауыр зардаптардан қорғады және денені жүктілік кезінде қан тамырларының қабырғаларын пластикалық және серпімді ететін жыныстық гормондардың жеткілікті мөлшерімен қамтамасыз етті. Әдетте, мұнда ауру қайтымды, босанғаннан кейін тамырлар бұрынғы қалпына келеді.
алдын алу әдістері
Кез-келген аурудың алдын-алу емдеуден гөрі әлдеқайда оңай, ал варикозды тамырлар да ерекше емес. Негізгі алдын-алу шараларын қарастырайық:
- Тығыз және ыңғайсыз аяқ киімді ұмытыңыз. Әйелдер «күнделікті» өкшесі бес сантиметрден аспауы керек екенін есте ұстауы керек. Кештерде аяғыңызды массажбен және салқын ваннамен қуантыңыз, содан кейін оларды жоғары лақтырып, осы күйде 15 минут жатыңыз.
- Тығыз серпімді белдеулері мен белдіктері жоқ, кең пішілген киім киіңіз.
- Мүмкіндігінше, малтатастың үстінде жалаңаяқ жүріңіз. Ең болмағанда демалыс кезінде осы терапияларды өзіңіз ұйымдастырыңыз.
- Диетаңызды бақылаңыз. Ащы, тұзды және ысталған тағамдарды тұтынуды алып тастаңыз немесе кем дегенде азайтыңыз. Алкогольге де қатысты.
- Спорт - бұл варикозды веналардың алдын-алудың тамаша тәсілі. Ерекшелік аурудың бастапқы кезеңі болуы мүмкін. Егер сіз алғашқы белгілер мен белгілерді өзіңізден байқасаңыз, онда жүктеме әлсіз болуы керек және жаттығуды бастамас бұрын міндетті түрде дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
- Егер сізде отырықшы жұмыс болса, мүмкіндігінше жиі тұрып, бөлмені айналып өтуге тырысыңыз. Негізгі жаттығуларды жасаңыз, тым болмаса сәл секіріңіз. Отырған кезде аяғыңызды айқастырмаңыз, бұл қан айналымына өте зиянды.
- Ванналар, сауналар мен ванналардан асып кетпеңіз. «Ыстық» процедуралардан кейін міндетті түрде салқын сумен шайыңыз.
Варикозды веналардың даму кезеңдері
- Бірінші кезең.Ауыруы мен қолайсыздығы болмайды, тек косметикалық ақаулар байқалады. Аяқтарда тамырлардың тармақталған үлгісі пайда болады, «жұлдыздар» және «торлар» пайда болады. Кешке аяқтар қатты ісінеді.
- Екінші кезең.тобық аймағында айқын ісіну және аяқтарда қатты ауырлық байқалады. Кештерде құрысулар, ұйқышылдық, түйреуіштер мен инелер пайда болуы мүмкін.
- үшінші кезең.Аяқтардың үнемі қатты ісінуі, терілерде мөрлер пайда болады, жерлерде пигментация өзгереді, қышу мен дерматит пайда болады.
- төртінші кезең.Аяқ терісінде трофикалық жаралар пайда болады.
Бастапқы кезеңде қандай шаралар қолдану керек
Төменгі аяғындағы варикозды тамырлар, егер ол пайда болу сатысында болса, емдеуге жақсы жауап береді, сауатты «жекпе-жек» оның дамуын тоқтатуы әбден мүмкін.
Алдымен жоғарыда сипатталған барлық алдын алу шараларын орындаңыз. Шкафты қайта қарастырыңыз, қажет болса, барлық «зиянды» заттарды алып тастаңыз, аяқ киіммен де солай жасаңыз. Аяқтарыңызға контрастты душ беріңіз, жалаң аяқ жүріңіз және тамақтануды теңестіріңіз.
Екіншіден, алғашқы симптомдарда қысылған іш киімді сатып алыңыз, ол колготки немесе шұлық болуы мүмкін. Олардың әрекет ету принципі - бұл қан айналымын қалыпқа келтіретін және симптомдар айтарлықтай әлсірейтін етіп аяқты қысымды бөлу.
Консультацияға келетін болсақ, флебологқа ғана емес, гинекологқа (әйелдер үшін) және ортопедке де бару керек. Гормональды контрацептивтер немесе жалпақ аяқтар қан айналымы проблемаларын тудыруы мүмкін.
Жүктілік кезіндегі варикозды тамырлардың алдын алу
Жүктілік кезінде кез-келген әйел дерлік аяқтың ісінуі және қан айналымының бұзылуымен кездеседі. Үлкейген жатыр үнемі төменгі қуыс венаны басып, оның қалыпты жұмысына кедергі келтіреді.
Бірақ, жоғарыда сәл жоғарыда айтылғандай, варикозды тамырлар қайтымды, ең бастысы - қажетті профилактикалық шараларды уақытында қабылдау.
- Жаяу жүргенде аяғыңыз шаршамайтындай ыңғайлы ортопедиялық аяқ киім сатып алыңыз.
- Күнделікті серуенге шығыңыз. Ұзақ уақыт отырмаңыз немесе тұрмаңыз. Веноздық тоқыраудың алдын алу үшін, демалу кезінде аяқтарыңызды төбеге қойыңыз.
- Ісінуді болдырмау үшін қысылған киім киіңіз.
- Тек аяқты ғана қамтитын жеңіл жаттығулар жақсы көмек. Әр түрлі бағыттағы аяқтың қарапайым қимылдары жеткілікті.
- С дәрумені варикозды веналардың алдын алуда өте жақсы. Оның көптеген пайдалы қасиеттері бар, олар тамырларға серпімділік береді, сонымен қатар көптеген аурулардың қаупін азайтады.
Варикозды емдеу
Ауруды толық емдеу тек операциялық жолмен мүмкін болады. Дәрі-дәрмек пен жаттығу көмекші әдістер ретінде қолданылады.
флебэктомия
Операциялар хирургиялық сипатта да, жаңа технологияны қолдану арқылы да болуы мүмкін. Алғашқыларына варикозды тамырлар жойылған кезде флебэктомия жатады.
лазер
Екінші топта лазерлік коагуляция бар, тіліктер жоқ, дененің проблемалық аймағына жылу сәулеленуі қолданылады.
склеротерапия
Варикозды тамырлардан арылудың тағы бір әдісі - склеротерапия. Зақымдалған тамырға жұқа ине көмегімен арнайы ерітінді енгізеді, ол тамырлардың қабырғаларын желімдейді, содан кейін оларды ерітеді.
Бірақ дәрігерлер қанша қаласын, олар варикозды тамырлардың негізгі себебін - тамыр қабырғаларының әлсіздігін жоя алмайды. Алдын алу шаралары арқылы аурудың алдын алу тек сіздің күшіңізде.
арнайы жаттығулар
Төменде біз сіздің көп уақытты қажет етпейтін бірнеше физикалық жаттығуларды келтіреміз, бірақ әсері керемет болады. Сіз оларды үйде жасай аласыз.
- 1-жаттығу.Еденде жатып, аяғыңызды еденге қатысты 90 ° бұрышқа көтеріп, саусақтарыңызды «сізден өзіңізге қарай» қозғала бастаңыз. 10 рет қайталаңыз.
- 2-жаттығу.икемді қалыпта аяғыңызды көтеріп, шеңберлерді аяқтарыңызбен әр бағытта 10 рет «сызыңыз».
- 3-жаттығу.Таныс «қайың» жақсы әсер етеді. Бейімділік жағдайынан аяғыңызды және жамбасыңызды көтеріңіз, соңғысын қолыңызға тіреңіз. Осы күйде бірнеше секундқа бекітіңіз. 4 рет қайталаңыз.
- кеңес:Созылуға біраз уақыт бөліңіз. Біріншіден, сіздің денеңіз әрдайым икемді болады, екіншіден, бұл қан тамырлардан ығысуына ықпал етеді.
- 4-жаттығу.Еденде аяғыңызды біріктіріп, тізеңізді қарсы бағытқа бағыттаңыз. Аяғыңызды ұстап, өзіңізге қарай тартыңыз. Осы күйде біраз тұрыңыз. Жаттығуды 4 рет ойнаңыз.
- 5-жаттығу.Сол жақта жатып, шынтағыңызға сүйеніңіз, оң қолыңызбен оң аяғыңызды ұстаңыз. Жамбаспен бірнеше серіппелі қимылдар жасаңыз (өкшеңізбен бөксеге дейін жетуге тырысыңыз), 10 секундқа созыңыз. Сол жаққа да солай жасаңыз.
жақпа
Варикозды емдеудегі дәрі-дәрмектердің мақсаты тамырларға серпімділік пен қалыпты жағдай беру болып табылады. Қажетті препаратты маман кешенді емдеу үшін ұсынады.
Құрамында антикоагулянт бар крем жақсы профилактикалық әсер етуі мүмкін. Соңғысының рөлі зардап шеккен аймақтарды жансыздандыру, сондай-ақ қан тамырларын нығайту болып табылады. Көбінесе варикозға қарсы кремді препараттарда бірқатар витаминдер бар: С, В5 және В1, олардың арқасында регенерация кезеңі айтарлықтай қысқарады.
Емдеу кезінде таблеткалар жиі кездеседі, олар:
- тамыр тонусын жақсарту;
- қабынуды жеңілдету;
- қан ағымы мен лимфа ағынын жеделдету;
- микроциркуляторлық бұзылуларды жою.
Планшеттер бірнеше топқа бөлінеді: кортикостероидтар, флеботониктер, антитромботикалық және стероидты емес анальгетиктер.
халықтық емдеу
Емдеудің консервативті әдісі варикозды веналардың бірінші кезеңінде, адам аяғындағы ауырлықты сезінгенде және терінің веноздық торын байқаған кезде тиімді. Түзету шаралары неғұрлым тезірек жасалса, нәтижелер тезірек және дәлірек болады. Төменде қарапайым, бірақ тиімді рецепттер бар.
сарымсақ компрессі
Груэльді үгітілген сарымсақ пен сары майдан 1: 2 пропорцияда дайындайды, содан кейін қағаз бен таңғышпен бекітіп, зақымдалған жерлерге жағады. Экспозиция ұзақтығы - түнде, таңертең аяғыңызды жылы сумен шайыңыз.
каштан
Ішкі қолдануға арналған каштан тұнбасы. 500 мл алкогольмен елу грамм құрғақ өнімді құйыңыз. Алынған өнімді 14 күн бойы талап ету керек, сүзгіден өткізіңіз. Тамақтанар алдында күніне үш рет сумен ішіңіз.
Каланхоэ жақпа
литрлік ыдыстың жартысына жапырақтары, қалғаны 70% спиртпен толтырылуы керек. Алынған тұнбаны екі апта бойы қараңғы жерде қою керек, бірақ оны күн сайын шайқаңыз. Зақымдалған жерлерді күн сайын дайын маймен сүртеді.
Өзіңізді жақсы көріңіз және сау болыңыз!